http://jackxiang.com/index.php zh-cn http://jackxiang.com/post// jack <xdy108@126.com> Wed, 01 Dec 2010 02:40:26 +0000 http://jackxiang.com/post//                   --摘自《参考消息》

    * 忘记过去

忘记过去是变得幸福的一宝。如果你总是不肯忘掉过去，你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都过去了。你无法改变过去，所以你最好忽略它们，把所有的精力都用在处理当下。

    * 对自己的生活负责

幸福的秘诀是得到自由，而只有的秘诀是勇气。
只有自由才能获得幸福。自由的根本一点就是有选择的权利。不管情况多坏，你还是有权利选择怎样面对。但自由需要勇气，自由选择的前提是需要有足够的要求为选择负责。当情况变得糟糕不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。

    * 成为你自己

    一个人成为他自己了，那就达到了幸福的顶点。
只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望能能做些什么工作或者是按某种既定的方式生活，但是不要被他们所左右，你要成为你自己。

    * 为自己的人生目标生活

真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求中。
只要你找到了生活的目标然后充满悬信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气地去追求。

    * 磨练自己的意志力

     意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。
     磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待自己和朋友时能够自律，你就获得了宁静。
     磨练意志力的方法是做出承诺并履行承诺。例如：你承诺不再抽烟，的你真的戒烟时，就是在磨练自己的意志力。或者你向别人允诺要准时，当你真的开始变得准时，那就是在磨练自己的意志力。

    * 记得你获得的祝福

幸福永远不会光顾那些不珍惜自己所有的人。
如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比我们拥有的东西容易得多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所有，不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。

    * 有积极的思想

不是因为身处何种情境，而是因为精神世界让人或高兴或悲伤。
幸福的人懂得怎么控制自己的思想。他们不会让消极情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某个人不利时，幸福的人会从积极的方面考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成为成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。

    * 有创意的工作

幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。
当你开始有创造力的工作时，就会找到快乐。工作中有一种”涨潮“状态，即一种全神贯注的最佳心灵状态，也就是意识高度集中。当你处于”涨潮“状态时，你就会全身心投入到你的工作中。这种涨潮体念可以帮助你提高效率，同时获得快乐。

    * 从你所拥有的开始

笨人寻找远处的幸福，聪明的人在脚下播种幸福。
幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们无需特定的工作或是特定的薪水。他们学着从自己拥有中获得幸福。他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变的快乐。

    * 在意身边的小事

幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。
这一点非常正确。通常不是那些大事毁掉了你的幸福，反而是一些小事。也许你不喜欢某个人或者你曾有过小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你的幸福，所以要注意他们。

    * 放弃野心

野心终止了，幸福就开始了。
在生活中不断地想要得到更多不是错误，但是被这些想法缠住可就不好了。要尽全力摆脱这些想法的纠缠。

    * 让别人开心

幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。
人自己幸福的第一秘方是让别人幸福。越是助人为乐就越快乐。幸福不是来自于自私而是来自于无私。

    * 建立情感网络

生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的感情网络。
我们可以通过情感的网络来活的幸福。原因很简单：只有通过这样的网络文明才能体验爱与被爱。吧这些感情当作生活中重要的一部分，是寻找真正幸福的必经之路。

    * 寻找各种各样的做事的激情

一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。
激情带你找到幸福。所有你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找自己在其他方面更多的激情，这样呢又为幸福创造了可能。寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。
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