http://jackxiang.com/index.php zh-cn http://jackxiang.com/post/799/ jack <xdy108@126.com> Mon, 10 Dec 2007 05:28:58 +0000 http://jackxiang.com/post/799/ 推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。


晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;
不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。


疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 ]]> http://jackxiang.com/post/799/#blogcomment50662 echo <user@domain.com> Mon, 10 Dec 2007 14:02:36 +0000 http://jackxiang.com/post/799/#blogcomment50662 你要健健康康滴！ ]]>