拇指腱鞘炎怎么治疗 不指定

jackxiang 2016-9-11 19:30 | |
病情分析:
      你好,常从事繁琐的日常家务活动,手指、腕部须反复劳作,故而容易罹患腱鞘炎。但是,手腕腱鞘炎是可以治疗好的。但是想要养好腱鞘炎,日常护理可不能忽视。
      指导意见:
      1、改掉不良习惯,如打响指等。 
      2、避免长时间持抱小孩、拧洗衣物等。  
      3、连续工作时间不宜过长。  
      4、患本病后要注意避免冷水刺激。  
      5、采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。  
      6、手腕关节做360度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次。
      7、面向桌子或窗台站立,双手掌撑住桌面,指尖指向自己,并保持肘关节伸直。
      8、将身体前倾,感觉腕关节背侧有牵拉感。
      9、练习时,每天3组,每组3次,每次坚持15-30秒。
      以上事项做到,再配合外敷药物治疗,基本上是可以治好手腕腱鞘炎的。


病情分析:
      你好,由于反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环,肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,就是腱鞘炎。可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。
      指导意见:
      治可以行中医小针刀闭合性松解,切开狭窄部分腱鞘,效果也很好。防治;家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大;连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。建议可以在於患处作热敷,此外,减少用拇指做推、擦的动作,多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。


来自:http://www.120ask.com/question/63884350.htm

作者:jackxiang@向东博客 专注WEB应用 构架之美 --- 构架之美,在于尽态极妍 | 应用之美,在于药到病除
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最后编辑: jackxiang 编辑于2016-9-11 19:30
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